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突破新兵军事体能训练瓶颈他们的这种方法值得

作者:admin 来源:未知 更新时间:2019-12-08 06:40

  如何推进新兵军事体能训练发展,提高新兵身体机能素质,减少训练伤病,是当前各基层部队在训练中高度重视、急需解决的难题之一。为此,记者在第82集团军某新兵旅进行了一次走访调研。该旅高度重视新兵军事体能训练问题,近期多次邀请专家到旅部进行授课讲解,集中就训练伤病控制、计划安排和动作要领等关键内容进行了详细的说明,并且取得了良好的成效。

  对于新兵队伍来说,训练伤是一道难关。该旅新训班长包恩全谈到这一点,深有感触地说道:“训练伤可真是横在我们新训骨干心头的一根刺啊!”另一名班长魏亚星也表示,“我们前期也经过了培训,训练后放松活动也做得很认真,可伤病还是会出现。”

  在授课过程中,姜建华教员凭借丰富的经验和教学功底,耐心地为大家讲解。他着重强调,影响恢复程度的并不单是运动后的放松活动是否到位,而是涉及诸多因素,包括睡眠、饮食,甚至是心情等。为了便于理解,姜建华教员还举了一个生动的例子:可以想象一下弹簧,如果长时间受重压,就会慢慢失去弹力而损坏。其实人的身体就像弹簧,训练就像重物,适当压上重物,弹簧会一直保持其原有的弹性形变,反之则会坏掉。

  在授课讲解的过程中,姜建华教员也对如何制定科学训练计划和具体训练动作要求进行了分析说明,该旅参加培训的基层军官均表示受益匪浅。

  从该旅旅部了解到,近期的授课培训效果显著,各新兵连队伤病比例明显下降,伤病情也得到缓解;训练计划经过科学合理安排后,不适减少,训练效果还有了提升。因此旅部下发明确指示,不允许疲劳练兵,对出现身体不适的士兵,要求要立刻检查、放松、恢复,防止造成伤病隐患。

  该旅新训班长刘冬冬向我们讲述了亲身经历。该班一名战士,身材匀称,其他训练指标都能够合格,唯独单杠始终上不去,什么办法都用上了就是成效不明显,班长骨干也是抓耳挠腮,找不准‘牛鼻子’。在经过姜建华教员的培训后,刘班长集中矫正了全班单杠训练的体态和发力动作,找准了补短板的方向,从而进行有针对性的训练,及时调整计划,改进方法,划定分组,优化资源,提升训练效果质量,激发提高训练成绩的动力,目前该班的单杠成绩优秀率在新兵旅中长期排前列。

  一直以来,部队训练都是异常艰苦的,传统的训练方式秉持的努力、拼搏和坚强理念在当前似乎已经达到了瓶颈期。在新时代的背景下促进新兵军事体能训练效果的提升,显然需要新的方式和方法。该旅部邀请高校专家开展培训讲座的方式,卓有成效,能够为其他部队提供一定的借鉴经验。各个部队应当基于本单位特征,寻求良好的训练突破机制,高效、安全地培养新兵人才,为我军的未来发展提供良好的基础人才保障。